Proaktiv og reaktiv adfærd
Din adfærd påvirker din kommunikation, og den måde, man generelt kommunikerer på, får ofte enten en reaktiv eller proaktiv karakter.
Proaktiv adfærd udtrykkes typisk ved:
At man erkender sit ansvar.
At man ikke skyder skylden på omgivelserne, livsbetingelserne eller sin opdragelse/opvækst.
At ens væremåde typisk er et produkt af bevidste valg baseret på egne værdier – og ikke alene på følelser.
Individer med tendens til proaktiv adfærd tager ansvar for deres handlinger og skyder ikke skylden på andre eller på omstændighederne.
Reaktiv adfærd udtrykkes typisk ved:
At man ofte bliver påvirket af de fysiske omgivelser.
At man, hvis man føler sig uretfærdigt behandlet, typisk bliver indelukket og defensiv.
At ens følelsesliv i høj grad baseres på andre menneskers optræden og væremåde.
Individer med tendens til reaktiv adfærd tager ofte ikke ansvar selv, men lader omgivelserne afgøre udfaldet.
Se nedenstående video om at være proaktiv og reaktiv i sin kommunikation
Lyst til at fordybe dig yderligere?
Og læs med her, hvis du ønsker at fordybe dig i mere viden om adfærdsforståelse
Se en spændende miniserie om kropssprog